Reeducación pre-post parto
Ejercicios para preparar la musculatura del suelo pélvico y mejorar la conciencia corporal de la zona pélvica, así mismo como recuperar la fuerza de los músculos después del parto para evitar posibles secuelas como las pérdidas de orina, prolapsos, etc.
- Disminuye el periodo de recuperación.
- Fortalece el suelo pélvico/ mejora incontinencias.
- Ayuda a recuperar el tono de la faja abdominal.
- Elimina o disminuye los dolores de espalda producidos por el periodo de lactancia.
- Mejora la autoestima.